Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 241 154 km-t sportoltatok
Fussunk neki

Akkor fussunk idén egy félmaratont!

chance88 | 2015-01-11 20:06:16 | 5 hozzászólás

A nagy elhatározás, amit ciki lenne nem megcsinálni, miután már lábnyomot hagytam ígéretem tengerpartjának homokjában. Ez is egyfajta nyomatékosítása és visszajelzés várása annak, hogy (ugye) meg tudom csinálni(?)!

2 éve kocogós futó vagyok, és 2 hónapja jöttem rá, hogy kocogni nehezebb, mint futni. Így elkezdtem futni. Nade ha már egy ekkora szintet sikerült ugranom, és 5km-es távon már nem ijedek meg semmitől, ideje ismét ugrani.

A következő cselindzs a 10K, aztán sok sok futó rendezvény, mint pl.:

  • Vivicittá
  • Coca Cola Mozdilj!
  • K&H Maraton váltó
  • Városi futóverseny
  • Tatai minimaraton

Aztán Wizzair-en kellene futni egy Félmaratont.

Nem mondom, hogy nem vagyok betojva, de azt sem mondom, hogy lehetetlennek gondolom az önmagammal szemben támasztott követelményeimet.

Segítséget, tippet, tanácsokat várok.

Kérlek, adjatok is :)

5 hozzászólás

zsuzska75 3423 napja
zsuzska75 képe

Szia! Látom, nagyon hasonló terveink vannak erre az évre! A tavalyi Vivicittára itt az edzésonline-on lévő kezdőknek való 10 km-es edzéstervvel készültem, nagyon jó! Most is ebbe kezdtem bele. Kitartás! Aztán ha elkap a lendület, abba se bírod majd hagyni a futást!

RunKa 3421 napja
RunKa képe

Az jó, ha vannak tervek és részt veszel versenyeken, jó az a feeling, azt is szokni kell, hogy ne fusd el az elejét, ne vigyen be a tömeg egy olyan tempóba, amit nem fogsz bírni és kipurcansz az elején.  Vannak jól felépített edzéstervek félmaratonra, pl. BSI e-edzés. Hajrá, meg lesz  !

jozsii 3419 napja
jozsii képe

Igen, jó ha vannak terveid, ősszel félmaraton, az ad az egész évre egyfajta izgalmat. És ne légy betojva semmitől, az miatt ne görcsölj, hogy sikerül-e vagy sem. Rövidebb távokon, edzéseken tesztelheted magad.

Felkészülsz, oda állsz a rajtvonalhoz, és utána nincs veszítenivalód, ha véletlenül nem jönne össze, akkor sem történik semmi. Csak ne görcsölj ez miatt, és élvezd a futást. Meg lesz az, hajrá!

benifurnstall 3419 napja
benifurnstall képe

Ennyi felkészülés versennyel és kedvvel nem lehet gond , talán cska ha nem leszel túl motivált is :)
Tessék figyelni hogy legyek pihenőnak / keresztedzések laza/pihenő hetek és biztos menni fog!
Hajrá!

holovacz 3419 napja
holovacz képe

Biztosan menni fog, ha szeretnéd, de kár, hogy nem írogatok a naplódat, mert úgy sztem sokkal könnyebben tudnának tanácsot adni a tapasztaltabb futók ... Sok sikert!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2016-02 hó (1 bejegyzés)
2016-01 hó (1 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (6 bejegyzés)