Kicsit utánaolvastam a neten néhány dolognak. Azt olvastam, hogy érdemes alacsonyabb pulzuson futni. Bár nincs pulzusmérőm,  azért érzem, hogy milyen gyorsan ver a szívem. Próbáltam lassabban futni, olyan sebességgel, amin még nem túl szapora a pulzusom. Kicsit zavart, hogy így lassabban futok, mint eddig, de azt észrevettem magamon, hogy lassabban futva jobban élvezem a futást, és már nem zavar, hogy szinte mindenki lehagy, amikor futok. Szombaton megyek a rakpartra futni 10 km-t, jó lenne 1 órán belül célba érni. Valamikor régen 54 perc alatt futottam 10 km-t. Akkor minimális edzéssel teljesítettem, persze közben majdnem meghaltam. Azért érzem magamon, hogy öregszem, ma már nem tudnám ezt megismétlni.