Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 160 008 km-t sportoltatok
pecsenye
Futás pecsenye  futott  2012-12-27-n

5 / 15 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-12-27 05:45
Edzés típusa
kirándulófutás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:58:54
Megtett távolság
106 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
8259 kcal
Edzés leírása

A lassan hagyományos két ünnep közötti hosszúfuti: Szfvár-Velencei-tó 3x-or-Szfvár. És ezzel a futival az idei évre be is fejeztem az edzéseket. Terv a hátralevő napokra: nyújtásnyújtásnyújtás, pihipihipihi..

31-én pedig talizunk az agárdi Pezsgőfutáson, mint szurkoló..

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Camelbak, Octane XCT 2.L   2010-12-02  12000 Ft cuccos 
Hoka, One One Bondi S (Böhöm Bika) 43.2  2012-11-30  39000 Ft cuccos 

21 hozzászólás

mjoci 4162 napja
mjoci képe

HUF.:))

Sneci-ke 4162 napja
Sneci-ke képe

Gratula a mai távhoz és az éves 8000-hez is.

mateve 4162 napja
mateve képe

1. NAAAGY GRATULA A 8000-hez!!!!

2. Nagyon koszonom a segitsegedet es a turelmedet..ha mar elfuttattad velem az elso otvenet..:-) ;-) 

csetbalu 4162 napja
csetbalu képe

:) ahha, valami ilyesmit vizionáltam...:) grat...!!!!

legalább ilyen szép évet kívánok jövőre is, úgy, hogy a főbb mutatványok normális időjárási viszonyok között legyenek  :)

Kovács Krisztián 4162 napja
Kovács Krisztián képe

Nagyon komoly. Gratulálok a teljesítményedhez!

csetbalu 4162 napja
csetbalu képe

és igen, a linkelt szaharaátfutásról beszélgettünk mikulástókörön, de TE legalább megtaláltad. hiába na, aki informatikus... :)

fasza mi?:)

pecsenye 4162 napja
pecsenye képe

durva jó.. megszereztem, feltöltöttem:)

Edina42 4162 napja
Edina42 képe

Gratulálok nagyon nagyon szép!! :)

 

Török Töce 4162 napja
Török Töce képe

:)) kemény vagy Pecsenye :) nekem 4500 lesz és idei 400km-tköszönöm h veled mehettem egy nemes cél érdekében :) máskor is örömmel :)

Lio 4162 napja
Lio képe

Ha ez egy kirándulófutás volt, akkor milyen lehet komolyan nyomod neki? :) Gratula mindkettőtöknek és hasonló távokat jövőre is.

Haanchee 4162 napja
Haanchee képe

Hát gratulálok, mert ez nem semmi, sem a 106, sem a 8000!

toncso 4162 napja
toncso képe

 

  Szívből  gratulálok, és  természetesen:   JOHN  WAYNE  BEKPAHATJA......

ORBEA ORCA 4161 napja
ORBEA ORCA képe

Tudtam mindig,hogy nagyon bátor vagy,nem is csodálkoztam hogy mégis beírtad,hogy kirándulófutás....Gratulálok!:-)

faxau 4161 napja
faxau képe

Igen, nekem is az első az volt, hogy megnéztem, hogy mi az edzés típusa. Mostantól egy oktávval magasabb beszédhanghoz kell hozzászoknunk:) Gratulálok!!

feketearpi 4161 napja
feketearpi képe

Gratulalok,jo kis kirandulas lehetett

mrfuci 4161 napja
mrfuci képe

egészségedre! Mateve egy kicsit érzelgősebben írta le ugyanezt :)

Hatalmas gratula a 8000-hez, az asszony ennyit megy kocsival egy évben! :D

cs1krisz 4161 napja
cs1krisz képe

Gratulálok a 8000-hez. Meg ehhez a futihoz is! 

PecsiPeter 4160 napja
PecsiPeter képe
Nagyon kemények vagytok!Minden elismerésem!
Wojtek63 4159 napja
Wojtek63 képe

Nem szoktad elaprózni. Most se tetted! :-) Egészségedre!

A "történelmi" 8000-hez pedig én is szívből gratulálok! .......... Hogy fogodd ezt jövőre túlszárnyalni !? ;-)))

zakanycs 4158 napja
zakanycs képe

Gratulálok egész évi teljesítménytekhez, Sérülésmentes Boldog Új évet kívánok.

márkusöcsi 4156 napja
márkusöcsi képe

8000?

..én csak 246 tudok tanúsítani! Ja meg 21-t! De az inkább ivókúra volt!

BUÉK, grat, egs meg mittomén!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!