Edzésvégzés időpontja
2019-08-18 15:30
Edzés típusa
Hegyi (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
9.8 km
Edzés sebessége
9.05 km/h
Edzés tempója
06:38 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Időjárás
Részben felhős idő,
18 fok, Erős szél Edzés leírása
http://www.gmap-pedometer.com/?r=7402497
Kicsit több volt az emelkedő az elején annál, amit az útvonal tervezésénél gondoltam... A frissítés (aljnövényzetbe rejtett vizespalack) viszont jól működött. Szerintem ügyes vagyok, hogy ennyit futottam. :)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Nagyon :) Hajrá-hajrá!!