Edzésvégzés időpontja
2019-11-22 09:49
Edzés típusa
Laza, belelendülős (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:55
Megtett távolság
5.08 km
Edzés sebessége
11.76 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
267 kcal
Időjárás
Felhős idő,
7 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Reggeli laza Bussumban (Gooise Meren) Ali Tomival, majd 6x100m
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:00:22 | 0.08 | 13.09 | 04:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!