Edzésvégzés időpontja
2020-07-02 18:45
Edzés típusa
Tempó futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:04:00
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
12.19 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Veszprémben Zsolti, Rita,Tara, Zsanival 20perc bem után gimnasztika,majd futóiskola,ügetők,fokozók
5000m pályaverseny,túl gyorsan kezdtem 77es körrel és kicsit bezsibbadtam,majd bepánikoltam,hogy nem megy + a Zsani is ott volt mögöttem..szóval nem úgy jött össze ahogy terveztem 17:58,majd hosszas levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
:D
Legalább lesz hova javulni! ;)