Edzésvégzés időpontja
2024-03-28 12:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:34
Megtett távolság
14.27 km
Edzés sebessége
21.11 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
470 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 17°C, Hőérzet 16°C, Páratartalom 38%, Szél 11m/s NyDNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.24 | 18.38 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!