Edzésvégzés időpontja
2024-03-28 09:07
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:14:04
Megtett távolság
19.81 km
Edzés sebessége
3.78 km/h
Edzés tempója
15:51 p/km
Szintkülönbség
402 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2820 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:18:31 | 1 | 3.24 | 18:31 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:17:23 | 1 | 3.45 | 17:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:17:10 | 1 | 3.50 | 17:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:39 | 1.02 | 5.25 | 11:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:25 | 0.98 | 5.15 | 11:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:19:33 | 1 | 3.07 | 19:33 | 120 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:21:04 | 1 | 2.85 | 21:04 | 68 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:24:07 | 1 | 2.49 | 24:07 | 80 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:22:44 | 1 | 2.64 | 22:44 | -66 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:17:24 | 1 | 3.45 | 17:24 | 26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | -67 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | -77 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:15:06 | 1 | 3.97 | 15:06 | -84 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:15:44 | 1 | 3.81 | 15:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:10:43 | 0.81 | 4.53 | 13:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!