Edzésvégzés időpontja
2024-03-28 16:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:03
Megtett távolság
14.52 km
Edzés sebessége
12.26 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1102 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:35 | 1.02 | 13.35 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:02 | 0.99 | 11.80 | 05:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:34 | 1.01 | 13.27 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:54 | 0.98 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:13 | 1.01 | 11.62 | 05:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:02:38 | 0.5 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!