Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 949 741 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-03-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:36
Megtett távolság
21.16 km
Edzés sebessége
11.91 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
551 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1479 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 48 0 0 0
2 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 66 0 0 0
3 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 57 0 0 0
4 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 89 0 0 0
5 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 15 0 0 0
6 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -5 0 0 0
7 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -8 0 0 0
8 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 10 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -26 0 0 0
11 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -13 0 0 0
12 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 38 0 0 0
13 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 5 0 0 0
14 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -20 0 0 0
15 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 3 0 0 0
16 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 14 0 0 0
17 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 3 0 0 0
18 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 -60 0 0 0
19 Normál futás 00:03:56 1 15.25 03:56 -74 0 0 0
20 Normál futás 00:03:58 1 15.13 03:58 -56 0 0 0
21 Normál futás 00:03:53 1 15.45 03:53 -68 0 0 0
22 Normál futás 00:00:39 0.16 14.77 04:04 -6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!