Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 06:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:17
Megtett távolság
13.8 km
Edzés sebessége
3.61 km/h
Edzés tempója
16:37 p/km
Szintkülönbség
1809 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2331 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:18:47 | 1 | 3.19 | 18:47 | 227 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:16:17 | 1 | 3.68 | 16:17 | -90 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | -47 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:18:05 | 1 | 3.32 | 18:05 | 122 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | -131 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:15:33 | 1 | 3.86 | 15:33 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:20:53 | 1 | 2.87 | 20:53 | 98 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | -90 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | -69 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:23:22 | 1 | 2.57 | 23:22 | 137 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:16:12 | 1 | 3.70 | 16:12 | -30 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:16:23 | 1 | 3.66 | 16:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -124 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:55 | 0.8 | 3.72 | 16:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!