Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 950 698 km-t sportoltatok
firefree
Futás firefree  futott  2024-03-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:19
Megtett távolság
18.52 km
Edzés sebessége
11.19 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1300 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -6 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 3 0 0 0
15 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 3 0 0 0
19 Normál futás 00:02:59 0.52 10.46 05:44 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!