Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:23
Megtett távolság
23.26 km
Edzés sebessége
7.49 km/h
Edzés tempója
08:01 p/km
Szintkülönbség
485 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1562 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 120 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 57 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -69 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -68 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -28 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | -47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -26 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -48 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:01:42 | 0.26 | 9.18 | 06:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!