Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:58:16
Megtett távolság
100.41 km
Edzés sebessége
25.29 km/h
Edzés tempója
02:22 p/km
Szintkülönbség
1236 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2714 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -40 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 46 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 45 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -48 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 41 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -31 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 50 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -52 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 20 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 22 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 19 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 18 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 50 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -49 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 20 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -22 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 17 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -16 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 44 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -50 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 17 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -35 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 49 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -36 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -35 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 13 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 43 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 24 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.43 | 23.10 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!