Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:56
Megtett távolság
18.74 km
Edzés sebessége
4.89 km/h
Edzés tempója
12:16 p/km
Szintkülönbség
421 méter
Elégetett kalória
1911 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:17:51 | 1 | 3.36 | 17:51 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:08:03 | 0.74 | 5.52 | 10:53 | -48 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!