Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 08:48
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:17
Megtett távolság
11.14 km
Edzés sebessége
7.01 km/h
Edzés tempója
08:33 p/km
Szintkülönbség
253 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
789 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
123 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:00:56 | 0.14 | 9.00 | 06:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!