Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 11:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:25:00
Megtett távolság
31.51 km
Edzés sebessége
13.04 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
225 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2215 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -28 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -18 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 32 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:02:36 | 0.51 | 11.77 | 05:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!