Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 09:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:28
Megtett távolság
86.87 km
Edzés sebessége
32.08 km/h
Edzés tempója
01:52 p/km
Szintkülönbség
495 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2050 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -50 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 21 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -44 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.99 | 48.82 | 01:14 | -47 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1.01 | 49.81 | 01:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.86 | 28.67 | 02:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!