Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:51:45
Megtett távolság
54.61 km
Edzés sebessége
6.95 km/h
Edzés tempója
08:38 p/km
Szintkülönbség
2800 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3333 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 72 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 76 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 119 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 50 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 118 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -58 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -72 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 38 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 82 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 117 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 39 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | 109 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -61 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | -197 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -76 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -26 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 50 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 14 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -27 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 98 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 79 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:14:13 | 1 | 4.22 | 14:13 | 107 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -35 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -32 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -73 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -53 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -27 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | -89 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -164 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -18 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 116 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 64 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 93 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 54 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -71 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -53 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -129 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -114 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -124 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -61 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:02:43 | 0.61 | 13.47 | 04:27 | -52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!