Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 239 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2024-04-26-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-04-26 16:58
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:05
Megtett távolság
30.55 km
Edzés sebessége
10.18 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1976 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 20 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Péter Horváth
Az elmúlt 3 napban napi 2 órát futottam,  de ma már 3 órát (30 km-t) futottam! I ran for 2 hours per day for the last 3 days  but today I ran for 3 hours (30 km)!

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 6 0 0 0
4 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 4 0 0 0
6 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 8 0 0 0
7 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 18 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 6 0 0 0
9 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -18 0 0 0
10 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 7 0 0 0
12 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 8 0 0 0
13 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 11 0 0 0
14 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 11 0 0 0
15 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 17 0 0 0
16 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -16 0 0 0
18 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -10 0 0 0
19 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -7 0 0 0
22 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -7 0 0 0
23 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 21 0 0 0
24 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -9 0 0 0
25 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -20 0 0 0
26 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -6 0 0 0
27 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -8 0 0 0
28 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -1 0 0 0
29 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -5 0 0 0
30 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -5 0 0 0
31 Normál futás 00:03:12 0.55 10.31 05:49 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!