Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:10:45
Megtett távolság
32.74 km
Edzés sebessége
7.83 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
1321 méter
Minimum pulzus
120 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2533 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 24 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 31 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 89 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 152 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 111 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -30 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -35 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -80 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -101 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -69 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 165 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 89 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 133 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 55 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -65 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 25 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -23 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -46 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -35 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -133 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -165 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -48 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -34 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:41 | 0.74 | 9.48 | 06:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!