Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:14:34
Megtett távolság
107.5 km
Edzés sebessége
20.50 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
1588 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3103 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.04 | 14.74 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 67 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 54 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 49 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1.01 | 10.63 | 05:39 | 54 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:05:49 | 0.99 | 10.21 | 05:53 | 59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 62 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | -47 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | -26 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -78 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -53 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.01 | 43.29 | 01:23 | -61 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 37 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.02 | 18.00 | 03:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 25 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:33 | 0.99 | 13.05 | 04:36 | 44 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 38 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -31 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -55 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -66 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -26 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.98 | 17.55 | 03:25 | 34 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -26 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.97 | 16.95 | 03:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.03 | 19.21 | 03:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.03 | 25.57 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.95 | 22.80 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.03 | 31.97 | 01:53 | -33 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 18 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 23 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.99 | 15.70 | 03:49 | 29 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 41 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.98 | 14.46 | 04:09 | 32 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -45 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -44 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 26 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -19 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -22 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 28 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -13 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.97 | 30.10 | 02:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 34 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 46 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.02 | 12.93 | 04:38 | 47 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -33 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -33 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -31 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.98 | 32.07 | 01:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.04 | 25.82 | 02:19 | -23 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.96 | 26.58 | 02:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -37 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -20 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | -14 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -21 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.5 | 18.56 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!