Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:15:42
Megtett távolság
29.11 km
Edzés sebessége
6.83 km/h
Edzés tempója
08:47 p/km
Szintkülönbség
1319 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1927 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | 101 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -82 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 52 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 151 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 82 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 26 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -116 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | -140 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -75 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -110 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -49 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 127 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:18:09 | 1 | 3.31 | 18:09 | 173 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | 131 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -49 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -115 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -32 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -30 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 74 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 89 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -53 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:01:26 | 0.11 | 4.60 | 13:02 | -25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!