Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:01:08
Megtett távolság
42.75 km
Edzés sebessége
8.52 km/h
Edzés tempója
07:03 p/km
Szintkülönbség
443 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3106 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 24 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 20 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -21 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 18 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:13 | 0.75 | 8.63 | 06:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!