Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:03:53
Megtett távolság
84.02 km
Edzés sebessége
16.59 km/h
Edzés tempója
03:37 p/km
Szintkülönbség
1082 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3216 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 30 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 36 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 22 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 31 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 35 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 36 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 52 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 28 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -46 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -26 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -43 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -32 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -45 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -15 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -48 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -56 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 25 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 32 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 38 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 34 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 27 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 38 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 36 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:15:46 | 1 | 3.81 | 15:46 | 35 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 56 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 66 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -50 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -55 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | -11 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 57 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 45 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -56 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -26 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -44 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -52 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -26 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -21 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -13 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -33 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -27 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -23 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -24 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -26 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:00:34 | 0.04 | 4.24 | 14:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!