Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 090 643 km-t sportoltatok
jonigts
Futás jonigts  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:43
Megtett távolság
21.8 km
Edzés sebessége
7.99 km/h
Edzés tempója
07:31 p/km
Szintkülönbség
324 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1846 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 9 0 0 0
2 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -5 0 0 0
3 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 9 0 0 0
5 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 2 0 0 0
7 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 7 0 0 0
11 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 3 0 0 0
12 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:07:25 1 8.09 07:25 0 0 0 0
15 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 0 0 0 0
16 Normál futás 00:07:56 1 7.56 07:56 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:07:18 1 8.22 07:18 0 0 0 0
18 Normál futás 00:08:41 1 6.91 08:41 -7 0 0 0
19 Normál futás 00:08:55 1 6.73 08:55 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:09:04 1 6.62 09:04 4 0 0 0
21 Normál futás 00:10:50 1 5.54 10:50 -10 0 0 0
22 Normál futás 00:06:54 0.8 6.96 08:38 -6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!