Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 08:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:57
Megtett távolság
11.39 km
Edzés sebessége
9.77 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
6 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 153 | 167 | 160 |
| 2 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 1 | 134 | 169 | 157 |
| 3 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 132 | 170 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 1 | 92 | 164 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 1 | 108 | 165 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 153 | 177 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 141 | 182 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 2 | 136 | 175 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 1 | 95 | 170 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 130 | 173 | 149 |
| 11 | Laza futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 118 | 169 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:02:18 | 0.39 | 10.17 | 05:54 | 0 | 138 | 152 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!