Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 15:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:25
Megtett távolság
31.8 km
Edzés sebessége
18.81 km/h
Edzés tempója
03:11 p/km
Szintkülönbség
342 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
526 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.97 | 14.20 | 04:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1.04 | 11.81 | 05:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.96 | 25.41 | 02:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.96 | 14.90 | 04:02 | 34 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 33 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.04 | 21.64 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | -22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.98 | 15.61 | 03:51 | 50 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -44 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -49 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.03 | 14.15 | 04:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.97 | 18.38 | 03:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:33 | 0.99 | 13.05 | 04:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.05 | 16.80 | 03:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.76 | 21.89 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!