Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 19:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:36:15
Megtett távolság
10.24 km
Edzés sebessége
16.95 km/h
Edzés tempója
03:32 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
120 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
467 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
107 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.24 | 9.09 | 06:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!