Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 16:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:24
Megtett távolság
29.52 km
Edzés sebessége
14.24 km/h
Edzés tempója
04:13 p/km
Szintkülönbség
276 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1201 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -40 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:02:50 | 0.52 | 11.01 | 05:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!