Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 10:35
Edzés típusa
Terepfutás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:37:10
Megtett távolság
5.43 km
Edzés sebessége
8.77 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5 km futókirándulás melegben, terepen, ez most szenvedős lett
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:40 | 0.43 | 9.68 | 06:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!