Edzésvégzés időpontja
2024-05-01 10:48
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:38
Megtett távolság
18.8 km
Edzés sebessége
4.75 km/h
Edzés tempója
12:38 p/km
Szintkülönbség
677 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1220 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 109 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:03 | 1 | 3.52 | 17:03 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:18:03 | 1 | 3.32 | 18:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:09:01 | 0.8 | 5.32 | 11:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!