Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 124 286 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-05-02-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 18:03
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:36
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
932 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

206 Training Load. -- from COROS

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 6 0 0 0
5 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 3 0 0 0
9 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -7 0 0 0
11 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 8 0 0 0
14 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 7 0 0 0
15 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!