Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 10:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:55
Megtett távolság
30.86 km
Edzés sebessége
18.53 km/h
Edzés tempója
03:14 p/km
Szintkülönbség
380 méter
Elégetett kalória
810 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 179 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.85 | 17.19 | 03:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!