Edzésvégzés időpontja
2024-05-03 18:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:58
Megtett távolság
9.66 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
123 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
866 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
159 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:12 | 0.66 | 9.43 | 06:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!