Edzésvégzés időpontja
2024-05-03 16:51
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:04
Megtett távolság
18.6 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
212 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1005 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
17 fok, Szélcsend Edzés leírása
Péter Horváth
2 óra terepfutás, sár és eső!
2 hours trail running, mud and rain!
Speed: 6:27
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:50 | 0.6 | 9.39 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!