Edzésvégzés időpontja
2024-05-03 07:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
16:36:48
Megtett távolság
157.91 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
439 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
8111 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 19 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -25 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 30 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -13 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 16 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
132 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
133 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
134 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
135 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
136 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
137 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
138 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
139 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
140 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
141 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
142 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
143 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
144 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
145 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
146 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
147 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
148 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
149 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
150 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
151 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
152 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
153 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
154 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
155 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
156 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
157 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
158 | Normál futás | 00:09:23 | 0.91 | 5.82 | 10:19 | 39 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!