Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 830 km-t sportoltatok
ipcaas
Futás ipcaas  futott  2024-05-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 05:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:36:45
Megtett távolság
19.77 km
Edzés sebessége
7.57 km/h
Edzés tempója
07:56 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3194 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 -16 0 0 0
2 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 1 0 0 0
3 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:07:25 1 8.09 07:25 4 0 0 0
5 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 0 0 0 0
6 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 11 0 0 0
7 Normál futás 00:07:37 1 7.88 07:37 5 0 0 0
8 Normál futás 00:07:26 1 8.07 07:26 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 4 0 0 0
11 Normál futás 00:07:54 1 7.59 07:54 -7 0 0 0
12 Normál futás 00:08:01 1 7.48 08:01 7 0 0 0
13 Normál futás 00:09:17 1 6.46 09:17 3 0 0 0
14 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 18 0 0 0
15 Normál futás 00:07:53 1 7.61 07:53 -34 0 0 0
16 Normál futás 00:07:42 1 7.79 07:42 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:09:16 1 6.47 09:16 4 0 0 0
18 Normál futás 00:08:14 1 7.29 08:14 0 0 0 0
19 Normál futás 00:09:18 1 6.45 09:18 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:06:12 0.77 7.45 08:03 5 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!