Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 129 922 km-t sportoltatok
zsombatlon
Futás zsombatlon  futott  2024-05-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 08:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:36:22
Megtett távolság
22.41 km
Edzés sebessége
8.60 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
743 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1908 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 57 0 0 0
2 Normál futás 00:11:41 1 5.14 11:41 127 0 0 0
3 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 65 0 0 0
4 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 29 0 0 0
5 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 55 0 0 0
6 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -9 0 0 0
8 Normál futás 00:07:47 1 7.71 07:47 33 0 0 0
9 Normál futás 00:08:17 1 7.24 08:17 52 0 0 0
10 Normál futás 00:09:04 1 6.62 09:04 72 0 0 0
11 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 23 0 0 0
12 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -6 0 0 0
13 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 40 0 0 0
14 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 18 0 0 0
15 Normál futás 00:08:35 1 6.99 08:35 74 0 0 0
16 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -121 0 0 0
17 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -36 0 0 0
18 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -83 0 0 0
19 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -124 0 0 0
20 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 -179 0 0 0
21 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -54 0 0 0
22 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -31 0 0 0
23 Normál futás 00:02:11 0.41 11.27 05:20 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!