Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 08:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:37:15
Megtett távolság
76.07 km
Edzés sebessége
29.03 km/h
Edzés tempója
02:04 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1775 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.07 | 24.38 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.94 | 36.00 | 01:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.06 | 4.60 | 13:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!