Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 09:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:28
Megtett távolság
55.39 km
Edzés sebessége
16.92 km/h
Edzés tempója
03:33 p/km
Szintkülönbség
1250 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1623 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -27 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | 42 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:04 | 0.99 | 11.72 | 05:07 | 50 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1.01 | 10.10 | 05:56 | 60 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:56 | 0.99 | 10.01 | 06:00 | 60 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1.02 | 11.20 | 05:22 | 36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 23 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | -66 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -114 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:24 | 0.98 | 13.36 | 04:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 88 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 89 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.03 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.98 | 38.35 | 01:34 | -63 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -56 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -67 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -36 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 21 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 22 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 97 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 107 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 100 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -24 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -81 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -74 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | -27 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | -40 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -50 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -70 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | -33 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 20 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 33 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 18 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:00:52 | 0.36 | 24.92 | 02:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!