Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 08:59
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:18:59
Megtett távolság
24 km
Edzés sebessége
5.56 km/h
Edzés tempója
10:47 p/km
Szintkülönbség
1486 méter
Elégetett kalória
1752 kcal
Időjárás
Napos idő,
21 fok,
Edzés leírása
Perőcsény - P négyzet - P- - Jancsi-hegy - P- - Holló-kő - P- - Salgóvár - P- - P-; P+ - P+ - K- - Bányapuszta - K- - K+ - K négyzet - Nagy-Hideg-hegy - P-; K- - Csóványos - Z- - Esztergályos - Z- - Sas-út - Z- - Z négyzet - Feketevölgy Panzió
Újabb börzsönyi szintezős-kalandozás Berényi Ildivel:)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!