Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 131 046 km-t sportoltatok
Dangercat
Futás Dangercat  futott  2024-05-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 08:59
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:18:59
Megtett távolság
24 km
Edzés sebessége
5.56 km/h
Edzés tempója
10:47 p/km
Szintkülönbség
1486 méter
Elégetett kalória
1752 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 21 fok,
Edzés leírása

Perőcsény - P négyzet - P- - Jancsi-hegy - P- - Holló-kő - P- - Salgóvár - P- - P-; P+ - P+ - K- - Bányapuszta - K- - K+ - K négyzet - Nagy-Hideg-hegy - P-; K- - Csóványos - Z- - Esztergályos - Z- - Sas-út - Z- - Z négyzet - Feketevölgy Panzió

 

Újabb börzsönyi szintezős-kalandozás Berényi Ildivel:) 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!