Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 01:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:53
Megtett távolság
11.37 km
Edzés sebessége
10.68 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
248 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 8 | 80 | 141 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 23 | 139 | 146 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 24 | 134 | 139 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 33 | 122 | 151 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 26 | 122 | 134 | 131 |
| 6 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 15 | 129 | 136 | 132 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 24 | 131 | 136 | 134 |
| 8 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 16 | 132 | 136 | 134 |
| 9 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 22 | 129 | 136 | 132 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 27 | 128 | 137 | 133 |
| 11 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 19 | 130 | 136 | 133 |
| 12 | Laza futás | 00:02:02 | 0.37 | 10.92 | 05:30 | 10 | 131 | 136 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!