Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 08:14
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
07:40:22
Megtett távolság
37.6 km
Edzés sebessége
4.90 km/h
Edzés tempója
12:15 p/km
Szintkülönbség
1218 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3083 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 58 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 74 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 19 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | -68 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:15:55 | 1 | 3.77 | 15:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 67 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 83 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:15:43 | 1 | 3.82 | 15:43 | -119 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -109 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:19:31 | 1 | 3.07 | 19:31 | 20 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 81 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:16:39 | 1 | 3.60 | 16:39 | -41 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:17:48 | 1 | 3.37 | 17:48 | 118 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | -58 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | -98 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -47 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | -13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | 40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:18:43 | 1 | 3.21 | 18:43 | 121 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1.01 | 5.52 | 10:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1.01 | 4.02 | 14:55 | 54 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:11:25 | 0.99 | 5.20 | 11:32 | -43 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:12:26 | 1.01 | 4.87 | 12:19 | -56 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -96 | 0 | 0 | 0 |
38 | Hegyi túra | 00:06:19 | 0.58 | 5.51 | 10:53 | -38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!