Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 12:48
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:32
Megtett távolság
11.73 km
Edzés sebessége
3.58 km/h
Edzés tempója
16:45 p/km
Szintkülönbség
410 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
131 bpm
Átlagos pulzus
94 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
944 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 21°C, Hőérzet 20°C, Páratartalom 38%, Szél 4m/s KÉK - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:16:58 | 1 | 3.54 | 16:58 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:16:25 | 1 | 3.65 | 16:25 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:19:41 | 1 | 3.05 | 19:41 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:26:39 | 1 | 2.25 | 26:39 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:35 | 1.01 | 3.89 | 15:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:17:12 | 0.99 | 3.45 | 17:22 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:09:17 | 0.73 | 4.72 | 12:43 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!