Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 15:57
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:20:17
Megtett távolság
5.35 km
Edzés sebessége
15.83 km/h
Edzés tempója
03:47 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
215 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
Igyekeztem megnyomni. Jó meleg is lett,benne egy kanyart eltévesztettem,de gyorsan korrigáltam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:51 | 0.99 | 15.43 | 03:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:01:11 | 0.32 | 16.23 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!