Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 06:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:10:58
Megtett távolság
65.33 km
Edzés sebessége
7.11 km/h
Edzés tempója
08:26 p/km
Szintkülönbség
3322 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6209 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 123 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 120 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -136 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -64 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 146 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 90 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -106 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -146 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 85 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 136 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -133 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -83 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 143 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 113 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -107 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -141 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -21 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 75 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 146 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -123 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -110 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 13 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 144 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 114 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -97 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -142 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -38 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 69 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 148 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 43 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -119 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -120 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 144 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 123 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -99 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -150 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -21 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 81 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 138 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -105 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -109 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 148 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 118 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -95 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -139 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -31 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:02:43 | 0.33 | 7.29 | 08:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!