Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 17:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:57
Megtett távolság
18.62 km
Edzés sebessége
6.73 km/h
Edzés tempója
08:55 p/km
Szintkülönbség
707 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1248 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 51 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 91 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:15:56 | 1 | 3.77 | 15:56 | 187 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 65 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:15:08 | 1 | 3.96 | 15:08 | 73 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 52 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -66 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -115 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -159 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -54 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -54 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -50 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -24 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:32 | 0.62 | 10.53 | 05:42 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!