Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 132 212 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-05-04-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 20:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:44
Megtett távolság
23.86 km
Edzés sebessége
11.96 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1850 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 2 0 0 0
2 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 5 0 0 0
3 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 8 0 0 0
9 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 5 0 0 0
10 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -7 0 0 0
11 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -13 0 0 0
12 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
23 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
24 Normál futás 00:04:39 0.86 11.10 05:24 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!