Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:25
Megtett távolság
32.67 km
Edzés sebessége
8.70 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
1272 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2590 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 36 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 47 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 40 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 132 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 20 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -64 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 66 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -49 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -92 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 15 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 106 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 89 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -70 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -57 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -80 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 109 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 117 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 36 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 45 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -64 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -145 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -129 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -56 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -47 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:03:50 | 0.67 | 10.49 | 05:43 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!